Ent - Lastet in den Herbst mit Yin-Yoga und Basenfasten

Bist Du müde?

Fühlst Du Dich schlapp?

Hast Du vielleicht sogar ein paar Kilos zuviel auf der Waage?

Möchtest Du fit und gelassen in die vorweihnachtliche Zeit starten?

Dann ist dieser Basenfasten und Ent - Lasten Kurs genau das Richtige für Dich.

Du kannst bequem von zuhause aus für 10 Tage Deine Ernährung auf überwiegend basisch umstellen (Rezeptvorschläge sind im Workbook), wirst dabei von mir begleitet mit Atemübungen und Yin-Yoga, Mindset-Impulsen und Tipps via Zoom.

In wieweit Du wirklich fastest, das bleibt Dir überlassen. Es tut alleine schon gut sich für eine Woche basisch zu ernähren.

In unseren täglichen Yin-Yoga-Sessions wird deine Ent-Lastungs-Zeit aktiv unterstützt. Wir sind im Austausch in einer geschlossenen Whats App Gruppe, ich stehe Dir gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Gedankenimpulse, Atemsequenzen und dein persönliches Workbook ergänzen Dein basisches Ent-Lasten.

Freue Dich auf ein kleines Überraschungspaket, das deine Tage noch unterstützt.

Kosten des Kurses: 170,- €

Freundinnenpreis: bei gemeinsamer Buchung á 160,- €

Anmeldung unter: gertrude.wimmer@greentarayoga.de