"Some girls are not daddies little princess, they are momies worrier"
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Dieser Spruch macht immer wieder etwas in mir - und ich weiß, irgendwann - gar nicht so weit weg - werde ich ihn schmunzelnd lesen können und mir selber tief in die Augen schauen und sagen: gut gemacht little worrierprincess.
Es macht was mit mir, weil ich so lange kämpfen musste, bis ich ziemlich hart geworden war. Vor allem mir selber gegenüber. Aber als ich feststellte, dass ich nicht mal mehr meine Töchter tief in mein Herz ließ, war es genug. Da hab ich beschlossen, ich werde wieder weich... Das ist nicht das Leben, das ich führen will.
Meine Wahrheit liegt irgendwo in der Mitte, zwischen hart und weich... Auf der Matte nennt sich das Faszientraining. Es ermöglicht uns Elastizität. Sie sind das Bindeglied zwischen Kraft und Dehnungsfähigkeit. Und ziemlich cool...
Ich überzeugt, dass jeder Frau beide Qualitäten gut stehen. Ein Teil Prinzessin, ein Teil Kämpferin. Wir alle brauchen Kraft, um unseren Alltag zu meistern, für uns und unsere Lieben einzutreten, unsere Träume aufrecht zu erhalten und fokussiert zu verfolgen.
Und dann braucht es die weiche, einfühlsame Seite, für unsere Kinder, unsere Familien, Kollegen, Buddies...
Richtig spannend wird es, wenn wir beide gut ausbilden und es dann beherrschen, die richtige Qualität zum richtigen Zeitpunkt einzusetzen. Dann fängt es an Spass zu machen, dann kann das Leben in all seinen Facetten vibrieren und strahlen. Dann sind wir gute Buddies, Mamas, Gefährtinnen. Dann müssen wir nicht mehr übertrieben hart sein, oder manipulativ weich. Dann entfaltet sich unsere Lebenskraft. Pur und klar.
Und nein, ich beherrsche es noch nicht meisterlich, aber ich übe täglich und werde besser. Ich mache Fortschritte und mache Rückschritte - und beides darf sein. Die Fortschritte motivieren mich und die Rückschritte lassen mich nachjustieren. So wie beim Yoga, bei der Atmung, in meinem Mindset. Jeden Tag neu. Eben das, was es heute braucht.
Spürst Du in Dir, dass auch Du eine Worrierprincess bist... oder sein willst? Wege finden aus einem harten und verspannten Körper oder aber auch, raus aus der Kraftlosigkeit? Dann schau einfach gerne mal auf eine Probestunde vorbei.
